ツナ缶の中身は
ソリッド(ファンシー)
魚肉を缶の高さに合わせてカット(輪切り)し詰めたもの。
フレーク
魚肉を食べやすく細かくほぐして詰めたもの。
チャンク
ソリッドとフレークの間の大きさで、食べよい大きさに魚肉をカット。または、ほぐしたもの。
当店では取り扱っていません。
当店では取り扱っていません。
ツナ缶に使われる魚
ビンチョウマグロ(ビンナガマグロ)
肉色が白いためホワイトミートといわれます。ほとんどが缶詰に利用されていますが、近年ビントロといわれ、お寿司の人気ネタになっています。
ビンチョウマグロを使ったツナ缶はホワイトミートツナといいます。
当店のツナ缶はビンチョウマグロ100%です。
ビンチョウマグロを使ったツナ缶はホワイトミートツナといいます。
当店のツナ缶はビンチョウマグロ100%です。
キハダマグロ
肉色はピンク色で刺身にも利用されています。缶詰ではライトミートとして利用されています。
キハダマグロを使ったツナ缶はライトミートツナといいます。
キハダマグロを使ったツナ缶はライトミートツナといいます。
カツオ
カツオ節、なまり、たたきなどによく利用されています。缶詰ではライトミートとして利用されています。
カツオを使ったツナ缶はライトミートツナといいます。
カツオを使ったツナ缶はライトミートツナといいます。
ツナ缶はこうしてわが家にやってきます
ツナ缶の栄養価は
ツナ缶はローエネルギー高たんぱくの食品です。
よりよい健康的な料理の素材として見直されています。またツナにはくせがないため、どんな料理にも使えます。
よりよい健康的な料理の素材として見直されています。またツナにはくせがないため、どんな料理にも使えます。
ツナ缶の栄養価 100gあたり
エネルギー | 水分 | タンパク質 | 脂肪 | 糖質 | 灰分 | カルシウム | 鉄 | ビタミンB1 | ビタミンB2 |
287kcal | 53.5g | 24.0g | 19.7g | 0.1g | 2.7g | 3.0mg | 1.8mg | 0.05mg | 0.13mg |
ビンチョウマグロ油漬(液汁)を含む日本食品標準成分表(四訂版による)